livedoorダイエット合宿２日目
2008年06月06日
ダイエット合宿も２日目です。
なんと、リバウンドです！
２日目にして、早くもリバウンドです(＊ﾟ∀ﾟ)っ
体重が増えた理由はなんなのだろう？
今日
----------------------
体重 ８４．０キロ
体脂肪率 ２７．３％
----------------------
昨日
----------------------
体重 ８３．４キロ
体脂肪率 ３０．１％
----------------------
※毎日、朝起きた時の体重と体脂肪率を測っています。
体重が増えちゃいました・・
ダイエット合宿２日目にして、リバウンド。
まさか、このまま太ってしまうのか？？？
ダイエット合宿、成功できるでしょうか(＊ﾟ∀ﾟ)っ
昨日のダイエットの為にした事TOP３
--------------------------------------------
・ダイエット実践日記を更新する
・水分をいっぱい取る（１日１０回くらい水を飲む）
・こんにゃくご飯を食べる
--------------------------------------------
昨日のダイエットの為にならない事TOP３
--------------------------------------------
・全く動かない
・ケーキを食べる
・夜遅くまで起きている
--------------------------------------------
ダイエット合宿２日目は、こんにゃく焼きそば。
⇒ こんにゃく麺のソース焼そば
こんにゃくって言われないと、こんにゃくって分かりません。
少し食感は違いますけどね〜
１食３０キロカロリー。
野菜を入れても１００キロカロリーくらい？
これは、痩せちゃいますね(＊ﾟ∀ﾟ)っ
普通にこんにゃく焼きそばは美味しく食べられるので、
ダイエット合宿期間中は、食べまくりです！
明日の体重が気になる所ですね（･∀･)つ
なんと、リバウンドです！
２日目にして、早くもリバウンドです(＊ﾟ∀ﾟ)っ
体重が増えた理由はなんなのだろう？
今日
----------------------
体重 ８４．０キロ
体脂肪率 ２７．３％
----------------------
昨日
----------------------
体重 ８３．４キロ
体脂肪率 ３０．１％
----------------------
※毎日、朝起きた時の体重と体脂肪率を測っています。
体重が増えちゃいました・・
ダイエット合宿２日目にして、リバウンド。
まさか、このまま太ってしまうのか？？？
ダイエット合宿、成功できるでしょうか(＊ﾟ∀ﾟ)っ
昨日のダイエットの為にした事TOP３
--------------------------------------------
・ダイエット実践日記を更新する
・水分をいっぱい取る（１日１０回くらい水を飲む）
・こんにゃくご飯を食べる
--------------------------------------------
昨日のダイエットの為にならない事TOP３
--------------------------------------------
・全く動かない
・ケーキを食べる
・夜遅くまで起きている
--------------------------------------------
ダイエット合宿２日目は、こんにゃく焼きそば。
⇒ こんにゃく麺のソース焼そば
こんにゃくって言われないと、こんにゃくって分かりません。
少し食感は違いますけどね〜
１食３０キロカロリー。
野菜を入れても１００キロカロリーくらい？
これは、痩せちゃいますね(＊ﾟ∀ﾟ)っ
普通にこんにゃく焼きそばは美味しく食べられるので、
ダイエット合宿期間中は、食べまくりです！
明日の体重が気になる所ですね（･∀･)つ
