livedoorファスティングダイエット
2008年06月01日
ファスティングダイエットの季節ですね(＊ﾟ∀ﾟ)っ
予定では、来週の月曜日から３日間、実践します。
⇒ ファーストプラン DW200205
３日間で７キロ減るって噂です。
これで痩せなかったら、プールが原因です（･∀･)つ
今日
----------------------
体重 ８４．０キロ
体脂肪率 ２９．７％
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昨日
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体重 ８３．４キロ
体脂肪率 ２９．５％
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※毎日、朝起きた時の体重と体脂肪率を測っています。
ちょっと体重戻っちゃいましたね。。
やっぱり半身浴で水分を吸収しちゃってますね〜
半身浴ダイエットは太ります(＊ﾟ∀ﾟ)っ
太っている結果があるので間違いないです！
昨日のダイエットの為にした事TOP３
--------------------------------------------
・ダイエット実践日記を更新する
・水分をいっぱい取る（１日１０回くらい水を飲む）
・ダイエットサンダルふわっぱを履く
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昨日のダイエットの為にならない事TOP３
--------------------------------------------
・全く動かない
・間食にケーキを２つ食べる
・夜遅くまで起きている
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昨日は、冷蔵庫にケーキがありました。
ってことで、当然、食べちゃいますね〜
ショートケーキとチョコレートケーキ。
キレイに２つとも食べちゃいました。
来週、ファスティングダイエットするから、
問題ないですよね〜〜。
だって、断食みたいなダイエットなんですよ〜。
今しかチャンスはないです(＊ﾟ∀ﾟ)っ
それにしても、半身浴は水分を吸収しますね〜
予定では、来週の月曜日から３日間、実践します。
⇒ ファーストプラン DW200205
３日間で７キロ減るって噂です。
これで痩せなかったら、プールが原因です（･∀･)つ
今日
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体重 ８４．０キロ
体脂肪率 ２９．７％
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昨日
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体重 ８３．４キロ
体脂肪率 ２９．５％
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※毎日、朝起きた時の体重と体脂肪率を測っています。
ちょっと体重戻っちゃいましたね。。
やっぱり半身浴で水分を吸収しちゃってますね〜
半身浴ダイエットは太ります(＊ﾟ∀ﾟ)っ
太っている結果があるので間違いないです！
昨日のダイエットの為にした事TOP３
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・ダイエット実践日記を更新する
・水分をいっぱい取る（１日１０回くらい水を飲む）
・ダイエットサンダルふわっぱを履く
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昨日のダイエットの為にならない事TOP３
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・全く動かない
・間食にケーキを２つ食べる
・夜遅くまで起きている
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昨日は、冷蔵庫にケーキがありました。
ってことで、当然、食べちゃいますね〜
ショートケーキとチョコレートケーキ。
キレイに２つとも食べちゃいました。
来週、ファスティングダイエットするから、
問題ないですよね〜〜。
だって、断食みたいなダイエットなんですよ〜。
今しかチャンスはないです(＊ﾟ∀ﾟ)っ
それにしても、半身浴は水分を吸収しますね〜
