livedoor体重減少継続中！
2008年05月10日
体重が、減ってきた〜〜〜
ダイエットブログの更新を復活し始めてから、
２キロ以上の減量に成功しています！
ちょっと凄くないですか〜〜(＊ﾟ∀ﾟ)っ
今日
----------------------
体重 ８４．０キロ
体脂肪率 ２９．３％
----------------------
昨日
----------------------
体重 ８４．６キロ
体脂肪率 ２８．７％
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※毎日、朝起きた時の体重と体脂肪率を測っています。
明日には、魅惑の８３キロ台（笑）
遂に、ブログ作成時の体重に戻ってきましたよ〜〜！
長期ダイエット計画で、毎月２キロ減らしていく予定だから、
順調にきているね。
ダイエット成功の秘訣は、続ける事だね(｡･ω･)ﾉﾞ
昨日のダイエットの為にした事TOP３
--------------------------------------------
・ダイエット実践日記を更新する
・水分をいっぱい取る（１日１０回くらい水を飲む）
・間食ゼロ４日目
--------------------------------------------
昨日のダイエットの為にならない事TOP３
--------------------------------------------
・全く動かない
・ほとんど歩かない
・夜遅くまで起きている
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最近、ダイエットの為にこれといってしている事ないんだよね。
水分をいっぱい飲んで、ダイエットサンダルふわっぱを履き、
ダイエット日記を更新する。
それだけで、ここ２週間くらいで２キロ以上も痩せてる。
やっぱり水分をいっぱい取るってのは、代謝が良くなるから
ダイエットにはいいのかもね。
密かにダイエットサンダルふわっぱも効果ありっぽい。
さて、明日は８３キロ代に突入予定だから頑張るぞ〜〜
ダイエットブログの更新を復活し始めてから、
２キロ以上の減量に成功しています！
ちょっと凄くないですか〜〜(＊ﾟ∀ﾟ)っ
今日
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体重 ８４．０キロ
体脂肪率 ２９．３％
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昨日
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体重 ８４．６キロ
体脂肪率 ２８．７％
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※毎日、朝起きた時の体重と体脂肪率を測っています。
明日には、魅惑の８３キロ台（笑）
遂に、ブログ作成時の体重に戻ってきましたよ〜〜！
長期ダイエット計画で、毎月２キロ減らしていく予定だから、
順調にきているね。
ダイエット成功の秘訣は、続ける事だね(｡･ω･)ﾉﾞ
昨日のダイエットの為にした事TOP３
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・ダイエット実践日記を更新する
・水分をいっぱい取る（１日１０回くらい水を飲む）
・間食ゼロ４日目
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昨日のダイエットの為にならない事TOP３
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・全く動かない
・ほとんど歩かない
・夜遅くまで起きている
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最近、ダイエットの為にこれといってしている事ないんだよね。
水分をいっぱい飲んで、ダイエットサンダルふわっぱを履き、
ダイエット日記を更新する。
それだけで、ここ２週間くらいで２キロ以上も痩せてる。
やっぱり水分をいっぱい取るってのは、代謝が良くなるから
ダイエットにはいいのかもね。
密かにダイエットサンダルふわっぱも効果ありっぽい。
さて、明日は８３キロ代に突入予定だから頑張るぞ〜〜
